吃石榴有什么好处

1.美肤:石榴含有丰富的矿物质，具有抗氧化成分——石榴多酚和花青素，还有亚麻油酸、维生素C、钙、镁、锌等矿物质，可以补充皮肤的水分流失，对美容养颜有一定的作用。

2.抗菌抑菌:石榴皮具有明显的抑菌、收敛作用，能使肠黏膜收敛，减少肠粘液分泌，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾志贺氏菌、大肠杆菌，以及各种皮肤真菌均有不同程度的良好抑制作用。石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。

3.预防心血管疾病:石榴含有较高水平的抗氧化剂，能抵抗人体炎症和氧自由基的破坏，对预防动脉粥样硬化和减缓癌症进程有积极作用。

4、收敛、涩肠:石榴味酸，含生物碱、熊果酸等。，具有明显的收敛作用，能收敛肠道止血，具有良好的抗菌作用，是治疗痢疾、腹泻、便血、遗精、脱肛等疾病的佳品。

5、止血、明目:石榴花味酸而平，若晒干研末，则有很好的止血作用，还能止红白带出。

6.驱虫杀虫:石榴皮和石榴树根皮中均含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的重要药物，尤其对绦虫有效，可用于治疗虫积引起的腹痛、疥疮。

标签： 美肤养颜 止血明目 预防心血管 抗菌抑菌 收敛涩肠