一个人做事一定要专注。今天想当银行家，明天又想做贸易家，后天又想成为艺术家的人，注定一生一事无成。
对于孩子来说，培养做事专注的习惯，也会对他的一生产生重大的影响。
儿童教育专家M.S.斯特娜认为，孩子只有先形成一种专心的习惯，才有可能在日后对自己的事业全身心投入，不会被其他事情所干扰。
注意力是人对一定事物指向和集中的能力，它在各种认识活动中起着主导作用。“注意听”是听觉对声音的指向和集中；“注意看”是视觉对所观察的事物的指向和集中；“注意想”是思维活动对有关问题的指向和集中。不管做什么事，只有保持注意力，聚精会神，才能事半功倍。
注意力有四种品质，即注意的广度、注意的稳定性、注意的分配和注意的转移，这是衡量一个人注意力好坏的标志。
注意的广度也就是注意的范围，它是指人们对于所注意的事物在一瞬间内清楚地察觉或认识的对象的数量。例如，研究表明：在1秒钟内，一般人可以注意到4~6个相互间没有联系的字母，5~7个相互间没有联系的数字，3~4个相互间没有联系的几何图形。
注意力的稳定性指一个人在一定时间内，比较稳定地将注意力集中于某一特定的对象与活动的能力。例如，当孩子在看漫画图书时，可以连续1小时集中注意力，而对同学的干扰不放在心上。这就表明他看漫画时，注意力的稳定性比较好。一般来说，只要一个人的目的性明确，对活动的重要性有所认识，注意力的稳定性就会好一些。当然，这也需要这个人有相当好的自我控制能力。事实上，具有良好的学习习惯、善于克制自己、约束自己的人，比自由散漫、难于控制和约束自己的人更容易保持稳定的注意力。
注意力的分配是指一个人在进行多种活动时能够把注意力平均分配于活动当中。比如，你能够一边看书，一边记录书中的精彩语言；妈妈能够一边炒菜，一边听新闻。
注意力的转移是指一个人能够主动地、有目的地及时将注意力从一个对象或活动调整到另一个对象或活动上。例如，在你看完一个有趣的电视节目后，隔壁的姐姐要给你来讲解数学的解题思路，如果你能迅速地把注意力从电视节目中转到解题当中，你的注意力转移性就不错。
每个少年的注意力品质都是不一样的，有些人注意力广度比较好，有些人注意力稳定性比较好，有些则是注意力分配和注意力转移比较好，这些差异都是因人而异的。良好的注意力品质既要求我们能够持久地稳定注意，又要求我们能够主动迅速地转移注意力。
注意力分散是孩子的一个普遍问题。爸爸妈妈要认真对待这个问题。孩子的注意力有一个发展的过程，不但不同年龄段的孩子的注意力是不同的，同一年龄段的孩子的注意力也是不同的。一般来说，孩子注意力集中时间的长短，取决于孩子的年龄、性格和其他个性。例如，四五岁的孩子，其注意力只能维持15分钟左右，而八九岁的孩子则可以维持半小时左右。
一般来说，孩子的注意力是不太稳定的，往往对什么事都感兴趣，注意力容易随兴趣转移；同时，孩子的注意力范围较小，注意力受情绪影响较大，注意力分配能力也较差。针对孩子的这些特点，爸爸妈妈要帮助孩子克服这些困难。
培养孩子的专注力十分重要，爸爸妈妈在孩子小的时候就应该把孩子的专注力激发出来。当孩子做某事时，应要求他在规定的时间内完成并帮助他排除外界的干扰；让孩子对感兴趣的问题不断寻根问底，深入思考；让孩子在兴趣广泛的基础上，选择最着迷的对象深入下去，爸爸妈妈应有意识地强化孩子这方面的兴趣。
古希腊的著名学者阿基米德，是古代“精确的和有系统的”进行科学研究的创始人之一。他对数学、物理、天文和机械工程都进行了广泛、深入的研究，其中有一些优秀的科学成果，如阿基米德浮力原理、阿基米德螺旋、杠杠定律等。阿基米德在进行科研时，常常有一些“傻事”趣闻。有时他妻子把饭摆在桌上，叫他吃饭，就出去干别的事。等她过一会儿回来，看到饭菜凉了，阿基米德仍然继续在火盆的灰里画他的三角形、方形、圆圈。据说他有时会在呆坐中把油作笔墨，把身子当画板，用油在自己身上画起图案来，画着画着，竟忘记了自己原来是在做什么事了。
他的妻子最担心的是他到公共浴池里洗澡，因为他洗澡的时候也在琢磨问题，甚至会忘了自己在洗澡。
当时叙拉古国王让匠师用纯金做了一项王冠。王冠做得非常漂亮，十分精致，而且重量也和原来给的金子相等，国王很喜欢。但是有人说王冠不太像纯金做的，国王就想弄清里边是不是掺了假。于是就把精通物理和数学的阿基米德请去，让他在不损坏王冠的情况下，确定其究竟是纯金做的，还是掺了别的金属。
阿基米德带着这个难题回到家，就沉人冥思苦想中，他吃不好饭，睡不好觉，朝思暮想，如痴如迷。后来他打算去洗个澡，清醒清醒头脑。当然，就是洗澡，他的脑袋里也依然想着王冠之谜。当他跨进装满水的澡盆的时候，许多水流了出来，他躺在水里觉得自己的身子轻了许多，再看看流出来的水，他突然喊了一声“尤里卡！尤里卡！（希腊语，意思是我想出来了）”就从水里跳出来，飞奔过人群熙攘的大街，直跑到家里。
妻子见到他从澡堂飞奔而归目瞪口呆！她哪里会知道，阿基米德得到了重要的启示，并由此总结出一条重要的原理：浸在液体里的物体受到向上的浮力，浮力的大小等于它所排开的液体的重量。他解开了王冠之谜。他想重量相等的两种不同质的物体，由于密度不同，它们的体积是不相等的，它们所排开水的体积也必定是不相等的。
于是，他把王冠和跟王冠等重的纯金块分别放入水里，结果发现纯金块排出的水少，王冠排出的水多，这就证明王冠里掺了比较轻的金属。阿基米德又计算出掺人金属的重量。在科学面前，那个匠师只得供认自己作了假。
解决方法
注意力集中是学习与成才的重要条件，该学什么、该做什么、该怎么做，这种对内容的选择都是由注意力决定的。在单位时间内，因为人的精力有限，不可能一心两用，故只有靠专心致志、全神贯注、聚精会神，才有可能达到最佳效果。
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